Cześć, mam na imię Marietta i pomagam kobietom wyjść z błędnego koła diet
i objadania się.
Jeśli od lat próbujesz schudnąć, pewnie dobrze znasz ten schemat 
Jadłospis. Ważenie jedzenia. Liczenie kalorii. Ciągłe pilnowanie się.
A potem przychodzi weekend. W końcu możesz odpocząć. Jesteś sama i zaczynasz jeść.
Słodycze, chipsy, wszystko czego sobie odmawiałaś.
Trudno Ci przestać.
Później pojawia się wstyd, poczucie winy i myśl:
„Co ze mną jest nie tak? Dlaczego znowu to zrobiłam?”
Znam to...
Sama zmagałam się z kompulsywnym objadaniem.
Wiem, ile wstydu się z tym wiąże.
Wiem też, jak trudne jest ciągłe myślenie o posiłkach, rezygnowanie z wyjść z bliskimi, ukrywanie opakowań po słodyczach, jedzenie w ukryciu i poczucie, że nic się z tym nie da zrobić.
Da się, zaufaj mi 
Z wykształcenia jestem dietetyczką, a niedługo również psychodietetyczką
Nie dostaniesz ode mnie jadłospisu 1200 kcal, listy produktów zakazanych i „bata nad głową” – już nawet nie liczę jak często Pacjenci używają tego określenia na pierwszych konsultacjach.
Nie będę kazała Ci rezygnować z chleba, makaronu czy bananów, nawet jeśli lekarz powiedział Ci, że to jedyna droga do pozbycia się insulinooporności.
Dlaczego?
Bo wiem, że rozsądne odżywianie nie polega na ciągłych zakazach i strachu przed jedzeniem
Chcę, żebyś mogła jeść normalnie, bez dzielenia produktów na „zdrowe/niezdrowe” i bez poczucia, że jeden gorszy dzień przekreśla wszystko.
Kolejny sztywny jadłospis, lista produktów „dozwolonych” i „zakazanych” czy obietnica, że od poniedziałku będziesz już idealnie trzymać dietę, mogą dać Ci chwilowe poczucie kontroli. Ale jeśli ciągle wracasz do tego samego schematu, potrzebujesz czegoś więcej.
Potrzebujesz planu, który zadziała w życiu, nie tylko na papierze. Wiedzy, skąd się biorą Twoje napady, co je uruchamia i jak sobie z tym radzić oraz wsparcia w zmianie i lepszym rozumieniu mechanizmów, które stoją za Twoim zachowaniem.
A prywatnie…
👩🍳 Kocham gotować i piec. Lubię próbować nowych połączeń smaków, szczególnie podczas podróży, a później odtwarzać je swojej kuchni.
🏃♀️ Bieganie to mój sposób na rozładowanie napięcia, uporządkowanie myśli i rozruszanie się po wielu godzinach spędzonych w gabinecie.
🐈 Mam rudą kotkę Lucy. Jeśli spotkamy się online, jest duża szansa, że też ją poznasz. Najbardziej lubi leżeć na klawiaturze i wchodzić w kadr podczas konsultacji.
🌊 Uwielbiam podróże do ciepłych miejsc, szczególnie tych z dostępem do morza albo oceanu.